小儿体弱感冒多 肺脾同调莫乱补

来源: 金台资讯
2024-05-21 12:43:18

  文/羊城晚报记者 林清清 通讯员 沈中

  医案

  小弦,6岁,易感冒,生长发育迟缓

  德叔解谜

  肺脾两虚 ,卫外不固

  正气存内,邪不可干。卫气是人体的“保护墙”,只有卫气充足,才能避免小弦这种反复感冒的情况。小弦最初的感冒,确实是因为小朋友间互相传染导致,但抗生素等寒凉之品长期不规范应用,耗损了小弦的肺脾阳气。卫气没有补充来源,就被“撕开”了一个口子,邪气轻松入侵,导致小弦十分容易感冒。脾还负责运化食物,脾阳不足,食物就不容易消化,尤其是像人参这类滋补食材,容易积滞在胃肠,久而化火,所以小弦出现了脾气大、睡不安稳、大便干结的情况。另外,脾气亏虚,食物不能消化,化生气血的原材料就不足,所以小弦不长个子,身高、体重都不达标。

  德叔以健脾补气为大方向,兼以消食。服药5天后,小弦大便通畅了,脾气也不暴躁了。经半年调理,小弦长高了8厘米,体重也重了3公斤,终于回到了正常水平。

  预防保健

  健脾祛湿,香囊醒脾

  小满时节,岭南多雨潮湿,像小弦这类肺脾气虚的人群,稍有不慎就会感受湿邪,出现各种不适。此时可适当多吃些健脾祛湿的食物,如猪肚、泥鳅、鲫鱼、山药、五指毛桃、白扁豆、太子参等。此外小朋友不要贪食雪糕、冷饮。

  此时可做一个小香囊来醒脾化湿和胃。用藿香、佩兰、草果各10克,碾碎后放入防潮袋中,再装入香囊随身携带。每2周更换一次香囊中的药材。

  德叔养生药膳房

  五指毛桃瘦肉汤

  材料:猪瘦肉150克,山药(鲜品)50克,五指毛桃10克,精盐适量。

  功效:清暑祛湿,健脾益气。

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白玉玲

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